Trẻ bị ho nên ăn cháo gì để chấm dứt cơn ho?

0
Cập nhật lần cuối

Trẻ bị ho nên được ăn các loại cháo, súp loãng vì lúc này, cơ thế bé không khỏe nên rất dễ chán ăn. Mẹ có thể nấu các món cháo với tía tô hay bí đỏ để giúp bé giảm cơn ho.

1.Các loại ho ở trẻ và nguyên nhân gây ho

Cơn ho thường là dấu hiệu của cơ thể trẻ đang phản ứng với một số yếu tố tác động từ bên ngoài. Ngoài ra, ho còn là cách cơ thể tống các loại vi khuẩn, virus, chất nhầy ra khỏi phế quản.

Các loại ho thường gặp ở trẻ 

  • Ho khan từng cơn: Bắt nguồn từ các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên (vùng mũi và cổ họng) như cảm lạnh, cảm cúm, viêm amidan. Ngoài ra, ho khan cũng có thể là dấu hiệu sớm của bệnh viêm đường hô hấp dưới như viêm phế quản hoặc viêm phổi. Những nguyên nhân khác bao gồm: Bé tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc lá từ người lớn.
  • Ho ra đờm: Gây ra bởi chất dịch nhầy ở đường hô hấp dưới của bé. Nguyên nhân thường gặp của ho có đờm là viêm phế quản, viêm tiểu phế quản và bệnh hen suyễn. Qua đó, cơn ho sẽ loại bỏ chất dịch (đờm) qua đường hô hấp dưới.
  • Trẻ bị ho gà: Các triệu chứng của ho gà tương tự như cảm lạnh, tuy nhiên các cơn ho càng lúc càng nặng hơn, nhất là vào ban đêm. Khi bé ho gà, âm thanh phát ra giống những tiếng rít. Các cơn ho gà gây ra hiện tượng khó thở và mặt bé trở nên tím tái vì bị thiếu oxy.

Nguyên nhân gây nên tình trạng ho của trẻ

Những nguyên nhân hay gặp khiến bé bị ho mà bố mẹ nên lưu ý đó là:

  • Nguyên nhân từ đường hô hấp trên của trẻ: những bệnh lý thường gặp như: Viêm mũi, viêm họng, cảm lạnh, viêm xoang, viêm amidan thường ho khan, hoặc trẻ ho có đờm do dịch tiết chảy từ xoang gây kích ứng họng.
  • Nguyên nhân từ đường hô hấp dưới của trẻ: các bệnh lý thường gặp: viêm thanh quản, khàn tiếng, ho khan ho vang dội, viêm phế quản, viêm tiểu phế quản, hen thường ho có đờm, viêm phổi.

2. Trẻ bị ho nên ăn cháo gì là tốt nhất?

Nhiều mẹ bỉm sữa thường nghĩ rằng khi con ho thì dùng thuốc cho nhanh, tuy nhiên chị Nguyễn Thu Liên (29 tuổi, Hà Nội), một mẹ đang chăm sóc con nhỏ thì cho rằng không nên cho con uống thuốc quá nhiều vì sẽ khiến bé dễ nhờn thuốc sau này. Thay vào đó chị khuyên các mẹ nên học cách chế biến 1 số món cháo có công dụng trị ho hiệu quả giúp bé mau khỏi. Bản thân chị được truyền kinh nghiệm, đã áp dụng và thấy con cải thiện và khỏi ho sau 2 – 3 ngày ăn cháo. Dưới đây là một số công thức chế biến một số món cháo trị ho cho trẻ mà chị Liên chia sẻ:

Cháo nhị bì cam thảo

Cháo nhị bì cam thảo giúp trẻ trị ho hiệu quả

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 10g bạch bì (vỏ rễ dâu)
  • 10g địa cốt bì
  • 3g cam thảo
  • 1-2 nắm gạo lứt hoặc gạo tẻ.

Cách chế biến: Rửa sạch bạch bì, địa cốt bì và cam thảo rồi cho vào nồi nước đun trong 30 phút. Đem lọc lấy nước rồi cho gạo lứt vào nấu cháo. Cho trẻ ăn 2 đến 3 bữa mỗi ngày, mỗi lần tương đương 1 chén cháo. Cam thảo và nhị bì có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, là cách trị ho có đờm ở những trẻ em thường bị ho lâu ngày. Sau 5 ngày mẹ sẽ thấy hiệu quả khi trẻ giảm ho và ho đờm đáng kể.

Cháo bí ngô táo đỏ

Cháo bí ngô bí đỏ giúp trẻ trị ho

Cháo bí ngô bí đỏ giúp trẻ trị ho

Tác dụng: Trong bí đỏ có hàm lượng sắt cao, các chất muối khoáng, giàu vitamin và các axit hữu cơ tốt cho cơ thể. Theo y học cổ truyền, bí đỏ có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ trung ích khí, kiện tỳ vị, tiêu đàm, chỉ thống (giảm đau), giải độc, sát trùng,… thường được dùng để chữa cao huyết áp đái tháo đường, tình trạng ho có đờm ở trẻ.

Nguyên liệu:

  • 1 quả bí ngô
  • 500g táo đỏ
  • 200g đường nâu
  • Nước sôi để nguội

Cách chế biến:

Mẹ gọt quả bí ngô, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Cho vào nồi nấu cùng với táo đỏ, đường nâu và nước trên lửa nhỏ. Đến khi bí đỏ chín nhừ thành cháo là được. Mẹ để nguội bớt rồi cho trẻ ăn.

Mỗi ngày cho trẻ ăn 1 chén cháo bí ngô nấu táo đỏ sẽ phòng chống cảm cúm, thanh phế trừ ho, giảm đau họng hiệu quả.

Cháo tía tô

cháo tía tô giúp trẻ trị ho

Cháo tía tô giúp trẻ trị ho

Tác dụng: Lá tía tô không chỉ là một loại gia vị phổ biến mà đây còn là vị thuốc chữa được nhiều loại bệnh khác nhau. Theo Đông y, lá tía tô có vị cay, tính ấm có tác dụng hạ khí, tiêu đờm, chữa ho, sốt, thở gấp, ngực khó chịu ở cả trẻ nhỏ và người lớn.

Nguyên liệu:

  • 1 mớ tía tô
  • 1-2 nắm gạo lứt hoặc gạo tẻ
  • Nước đun sôi để nguội

Cách chế biến:

Mẹ lấy lá tía tô đem rửa thật sạch, cho thêm nước vào nồi để lên bếp sắc. Đến khi nước cạn còn một nửa thì đem lọc bỏ bã đi. Dùng nước đó cho vào nồi, cho thêm gạo đã vo sạch vào cho đến khi thành cháo đặc.

Mẹ nên cho trẻ ăn ngày 2 lần, mỗi lần một chén nhỏ và nên ăn ngay khi đang nóng sẽ giúp toát mồ hôi, giải cảm, tiêu đờm nhanh hơn. Trẻ ra mồ hôi thì nên dùng khăn lau luôn.

Cháo hành tây

Cho trẻ ăn cháo hành tây sẽ giúp trị ho

Cho trẻ ăn cháo hành tây sẽ giúp trị ho

Tác dụng: Củ hành tây có chứa các chất chống oxy hóa như flavonoid, quercetin giúp hành có tính kháng khuẩn cao, có tác dụng giải cảm, chữa ho, viêm họng và các bệnh đường hô hấp rất tốt. Ăn cháo hành tây sẽ giúp giảm sốt, giảm ho kèm theo các triệu chứng đau đầu, chảy nước mũi, đau bụng.

Nguyên liệu:

  • 1 củ hành tây
  • 1-2 nắm gạo tẻ

Cách chế biến: Đem gạo vo sạch cho nước vào nấu thành cháo. Hành rửa sạch, xắt nhỏ, chờ khi cháo sôi thì cho vào. Mỗi lần cho bé ăn 1 chén cháo hành, ngày ăn 2-3 lần sẽ giúp chữa ho hiệu quả.

Cháo gà

Cháo gà cũng có tác dụng chữa ho tương đối tốt

Cháo gà cũng có tác dụng chữa ho tương đối tốt

Tác dụng: Cháo gà nóng là một trong những món ăn đã có từ xưa, đây là loại cháo rất tốt cho các bệnh cảm lạnh và viêm họng không chỉ đối với người lớn mà còn có công dụng với cả trẻ nhỏ. Cháo gà có đặc tính kháng viêm, giảm sự di chuyển của bạch cầu trung tính – các tế bào miễn dịch kích thích sự phát triển của chất nhầy không có lợi khi trẻ bị ho.

Nguyên liệu:

  • 100-200g thịt gà xé
  • 1 củ cà rốt
  • 1-2 nhánh hành lá
  • 50g nấm hương
  • 1-2 nắm gạo tẻ

Cách chế biến:

Mẹ luộc thịt gà và xé nhỏ, sau đó dùng nước luộc gà quấy với gạo thành cháo. Cho thịt gà xé, cà rốt thái và nấm băm nhỏ vào. Đợi 5-10 phút khi các nguyên liệu đã chín và ngấm thì mẹ múc ra, chờ 3-4 phút cho cháo bớt nguội rồi cho bé ăn.

Tìm hiểu thêm: Trẻ bị ho có tiêm phòng được không.

3. Một số cách trị ho khác cho trẻ các mẹ có thể tham khảo

Ngoài việc cho con ăn cháo thì các cha mẹ cũng có thể áp dụng một số biện pháp khác, cụ thể:

Trị ho bằng lá húng tây

Lá húng tây có tác dụng loại bỏ chất nhầy trong cổ họng khi bé bị ho. Đây là loại thảo dược được cho là giúp kiểm soát ho rất tốt.

Cách làm trà húng tây: Ngâm 2 muỗng cà phê lá húng tây nghiền nát vào một cốc nước sôi khoảng 10 phút. Sau đó lọc lấy nước, thêm mật ong và chanh vào. Lấy nước trà này đưa cho bé uống, vị ngọt ngọt của mật ong sẽ khiến cho bé thích thú không thể chối từ.

Chữa ho bằng củ cải trắng và gừng tươi

Sử dụng củ cải trắng kết hợp cùng với gừng tươi rửa sạch và xay nhuyễn. Sau đó trộn hỗn hợp này cùng với một chút nước lọc cộng với một chút mật ong cho vào bát sứ rồi hấp cách thủy khoảng 15 phút.

Lọc lấy nước và cho trẻ uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần uống từ 2 – 3 thìa cà phê. Cho bé uống khi còn ấm điều trị ho, họng bị đau, ho khan, có đờm rất hiệu quả.

Trị ho bằng nước tỏi hấp

Lấy khoảng 2 đến 3 tép tỏi, đập dập, cho vào bát. Sau đó thêm một nửa bát nước cùng 1 viên đường phèn, hấp cách thủy trong khoảng 15 phút. Không cần phải cho bé ăn tỏi, chỉ cần uống nước tỏi hấp này khi còn ấm, ngày uống 2-3 lần, vừa tốt cho dạ dày, vừa trị được ho, cảm lạnh.

Trị ho bằng xông hơi

Cho bé tắm xông hơi để giảm ho cũng là phương pháp hiệu quả. Lúc xông hơi hãy nhớ đóng cửa phòng tắm để hơi nước lan tỏa khắp phòng, bé sẽ cảm thấy cơ thể dễ chịu hơn. Có thể thêm vài giọt dầu khuynh diệp vào nước tắm để dịu ho nhanh hơn.

Nếu trong trường hợp bé cảm thấy lạnh khi tắm xông hơi, mẹ có thể chỉ cần cho trẻ hít hà hơi ẩm của một cốc nước nóng là được. Mẹ tuyệt đối không áp dụng phương pháp này đối với những trẻ bị ho có đờm khò khè.

Ngoài ra còn có rất nhiều cách trị ho khác như: chữa ho bằng quất, bằng chanh, rau diếp cá hay lá hẹ….

Trong trường hợp mẹ đã áp dụng nhiều cách trị ho nhưng bé vẫn bị ho thì mẹ cần phải cho bé sử dụng thuốc mới có thể chữa đau họng dứt điểm được. Tuy nhiên, vì phần lớn hệ miễn dịch của trẻ nhỏ chưa thể đáp ứng được sự can thiệp của thuốc nên việc sử dụng thuốc trị ho cho trẻ cần được tuân theo chỉ định của bác sĩ.

Việc sử dụng thuốc kháng sinh thường gây ra các tác dụng phụ như làm nóng gan, sử dụng lâu ngày dẫn đến nhờn thuốc nên các bố mẹ thường được khuyên sử dụng các thực phẩm chức năng từ thiên nhiên để an toàn hơn cho trẻ. Một trong những bạn viên uống thảo dược Pharysol, đây là viên uống có tác dụng điều trị các loại bệnh ho như ho khan, ho có đờm ở trẻ nhỏ và còn chữa đau họng, viêm họng hay viêm amidan, viêm thanh quản ở cả người lớn.

Pharysol là viên uống từ 5 loại thảo dược hoàn toàn 100% từ thiên nhiên, không gây đến các tác dụng phụ và giá thành tương đối phù hợp với các gia đình.

Lưu ý: Sản phẩm dùng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên, nếu trẻ dưới 2 tuổi thì bố mẹ nên đến bệnh viện tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.

Để tìm hiểu thêm về loại thảo dược này, bạn có thể truy cập website: https://pharysol.vn.

Bài viết đã gợi ý các món cháo mà mẹ nên cho bé ăn khi bé gặp tình trạng ho lâu ngày. Các mẹ chú ý trước khi cho bé ăn, mẹ cần lưu ý cho bé uống vài thìa nước, để bé nằm sấp và vỗ lưng nhẹ để tống đờm nhớt ra khỏi họng của bé đã mẹ nhé!

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng