Cập nhật vào 14/04
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong cuộc sống ngày nay của mỗi người. Trong đó, việc lựa chọn kem chống nắng phổ rộng luôn là sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng. Vậy kem chống nắng phổ rộng là gì? Bài viết ngày hôm nay mời các bạn hãy cùng chúng tôi khám phá những thông tin bổ ích về kem chống nắng phổ rộng nhé!
1. Tìm hiểu về kem chống nắng phổ rộng là gì?
Khi mặt trời phát ra bức xạ điện từ ở nhiều bước sóng khác nhau như: tia hồng ngoại, ánh sáng nhìn thấy, tia cực tím và tia X. Khi đó, kem chống nắng được thiết kế là nhằm chống lại tia UVB gây ra cháy nắng. Tuy nhiên, rất ít sản phẩm trước đó quan tâm đến tia UVA vì vốn được cho là có ích khi tạo ra làn da rám nắng “khỏe mạnh”.
Tuy nhiên ở thời điểm hiện tại, tia UVA đã có nhiều nghiên cứu cho thấy đây cũng là một yếu tố gây hại cho làn da cũng như góp phần vào quá trình lão hóa da sớm hay thậm chí là ung thư da. Lúc này, một loại kem chống nắng phổ rộng là vô cùng cần thiết để bảo vệ da tránh khỏi hầu hết các tia UVA cũng như UVB từ ít nhất 370nm đến 280nm. Trong đó, tia UVC không phải là vấn đề quá lo ngại bởi nó khó có thể xuyên qua tầng ozon và đến được với làn da. Mặt khác, ảnh hưởng của ánh sáng xanh đối với làn da của con người cũng đang là mối quan tâm ngày càng gia tăng hiện nay.
2. Chỉ số SPF – Chỉ số quan trọng liên quan đến kem chống nắng phổ rộng
Khi nhắc đến kem chống nắng phổ rộng, chỉ số SPF như một thước đo tương đối về mức độ bảo vệ da của khái niệm phổ rộng. Theo đó, SPF được hiểu chính là khả năng bảo vệ da cũng như chống khỏi những tia nắng xuất phát từ tia UVB. Do vậy, dù không phải là thước đo chính xác về khả năng bảo vệ da khỏi UVA nhưng chỉ số SPF cao hơn cũng sẽ giúp da tránh khỏi tia UVA tốt hơn với những sản phẩm kem chống nắng có SPF thấp. Dù vậy, để một sản phẩm được dán nhãn phổ rộng thì kem chống nắng đó cần phải có ít nhất là 15 SPF.
Các bạn có thể lựa chọn kem chống nắng với chỉ số SPF như sau:
- Nếu chỉ dùng kem chống nắng hàng ngày thì nên dùng sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 – 50
- Nếu tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài bởi ánh nắng mặt trời như: đi du lịch, đi biển, đi bơi,…thì nên lựa chọn sản phẩm có chỉ số SPF cao hơn 50
3. Bật mí cách sử dụng kem chống nắng phổ rộng hiệu quả nhất
Thực tế, các sản phẩm kem chống nắng phổ rộng thường sẽ có nhãn dán được in trên bao bì để khách hàng nhìn thấy. Đi cùng với đó, các chuyên gia cũng gợi ý một số mẹo sử dụng kem chống nắng phổ rộng hiệu quả như sau:
- Nên lắc kem chống nắng trước khi sử dụng để các thành phần được hòa trộn vào nhau
- Nên thoa kem chống nắng phổ rộng trước 30 phút khi ra ngoài
- Nên chú ý thoa kem chống nắng phổ rộng ít nhất 2 giờ 1 lần hoặc khi ra khỏi nước
- Nên thoa kem chống nắng phổ rộng thường xuyên hơn cho những loại da nhạy cảm, dễ bị bỏng
Ngoài ra, các bạn cũng không nên chủ quan về việc chỉ cần sử dụng kem chống nắng phổ rộng là đủ. Bên cạnh đó, các bạn cần lưu ý khi tiếp xúc với ánh mặt trời như sau:
- Không nên tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá lâu
- Nên tìm bóng râm hoặc ở những nơi thoáng mát
- Mặc quần áo kín đáo để bảo vệ da
- Đội mũ hoặc đeo kính râm cũng như sử dụng son dưỡng môi có SPF để bảo vệ trọn vẹn các bộ phận trên cơ thể mà kem chống nắng không thể che phủ.
Bài viết trên là những thông tin bổ ích về kem chống nắng phổ rộng là gì. Mong rằng các bạn sẽ có thể trang bị được cho mình những kiến thức chăm sóc và bảo vệ làn da một cách tốt nhất. Chúc các bạn sẽ luôn luôn xinh đẹp và gặp thật nhiều may mắn trong cuộc sống nhé!
Nguồn: https://paulaschoice.vn/tac-dung-cua-kem-chong-nang-pho-rong.html
