Cập nhật vào 14/02
Theo nhiều tài liệu nghiên cứu về cách chăm sóc sức khỏe cho trẻ sơ sinh, thì massage là một trong những phương pháp rất tốt cho sự phát triển thể chất cũng như tinh thần của trẻ nhỏ.
Massage giúp bé thư giãn, ăn ngon, ngủ sâu hơn, cải thiện tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp, hỗ trợ các cơ phát triển tốt và đem đến cảm giác hạnh phúc cho bé… Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách massage bụng đúng cách và một số điều cần lưu ý khi thực hiện massage cho trẻ sơ sinh.
Những lợi ích khi massage cho trẻ sơ sinh
Massage bụng là thao tác mang lại rất nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh, bởi nó không chỉ thể hiện tình cảm gần gũi, sự quan tâm, của cha mẹ đối với em bé, mà còn có tác dụng rất tốt đối với sự phát triển của bé, cụ thể là:
- Trẻ thường xuyên được massage sẽ ít bị cảm lạnh hoặc tiêu chảy hơn, vì động tác massage nhẹ nhàng của mẹ sẽ kích thích hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa của bé làm việc hiệu quả hơn.
- Khi được mát xa, sẽ giúp trẻ dễ dàng chìm vào giấc ngủ, cho giấc ngủ sâu và ngon hơn.
- Massage cũng là sợi dây giúp kết nối mẹ và bé, từ những thao tác chạm nhẹ vào cơ thể, bé sẽ cảm nhận được sự yêu thương, chăm sóc của người mẹ.
- Trong quá trình massage, cơ thể sẽ giải phóng một loại thuốc giảm đau tự nhiên, nên các động tác massage nhẹ nhàng có thể giúp trẻ dịu đi cơn đau trong những trường hợp như đau bụng, đầy hơi,…
- Việc tiếp xúc với mẹ qua việc massage mỗi ngày, sẽ giúp trẻ sơ sinh có cơ hội phát triển hơn về cả về thể chất và tinh thần.
Hướng dẫn cách massage bụng cho trẻ sơ sinh
Thời điểm massage tốt nhất cho trẻ là sau khi tắm, vì lúc đó, trẻ đang rất dễ chịu, khi được mẹ massage nhẹ nhàng, bé sẽ thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
Vì bụng là nơi chứa các huyệt đạo quan trọng, liên quan đến dạ dày, lá lách… nên trong quá trình thực hiện massage, thao tác cần thật nhẹ nhàng.
Thực hiện massage bụng cho bé như sau:
- Đặt bé nằm ngửa trên giường, có bề mặt mềm, mịn (có thể đặt trên thảm tập yoga hoặc khăn tắm mềm).
- Dùng lòng bàn tay xoa nhẹ quanh bụng trẻ theo chiều kim đồng hồ từ 40 đến 50 lần.
Lưu ý:
- Chỉ thực hiện massage vùng bụng phía dưới xương sườn, không xoa bóp vùng rốn, vì rốn của trẻ sơ sinh chưa lành.
- Không nên tạo lực lên phía bàng quang của trẻ.
Sau khi massage quanh bụng, mẹ di chuyển nhẹ nhàng 2 bàn tay từ ngực dọc xuống bụng của bé. Thực hiện khoảng 10 lần, để tác dụng trực tiếp lên hệ tiêu hóa, giúp kích thích tuần hoàn và tiêu hóa của trẻ. Rồi dùng cả 2 tay để massage, một tay vuốt lên, một tay vuốt xuống, thực hiện động tác này khoảng 20 lần là kết thúc quy trình massage bụng cho trẻ.
Những lưu ý trước và trong khi massage bụng cho trẻ sơ sinh
Trước khi massage bụng cho trẻ sơ sinh, người mẹ cần lưu ý:
- Rửa tay sạch sẽ, cắt móng tay, để tránh làm ảnh hưởng đến làn da của bé
- Kiểm tra nhiệt độ trong phòng, cần đảm bảo căn phòng ấm áp vào mùa đông và thoáng mát vào mùa hè. Nhiệt độ thích hợp là từ 28 đến 29 độ C.
- Chuẩn bị khăn lau mềm và dầu massage dành cho em bé.
Trong quá trình Massage:
- Chỉ dùng lực phần thịt ở ngón tay, mỗi động tác massage phải thực hiện chậm và nhẹ nhàng vì làn da trẻ sơ sinh rất nhạy cảm.
- Không dùng quá nhiều dầu massage, nên chọn các loại dầu massage tự nhiên như: dầu oliu, dầu dừa,…
- Trong quá trình massage, cần chú ý phản ứng của bé, xem có thấy khó chịu khi massage hay không? nếu thấy bé khó chịu thì dừng lại ngay.
- Khi massage nên trò chuyện với em bé.
Trong quá trình massage bụng, ngoài tác dụng thư giãn, em bé còn cảm nhận được sự yêu thương từ người mẹ. Đây cũng là một cách để chăm sóc và yêu thương bé rất tuyệt vời. Bạn có thể tìm hiểu thêm cách massage cho bé ở một số vị trí khác, để có thể chăm sóc bé yêu được tốt hơn.
