Browsing: Ăn uống

Nội dung chính của chuyên mục

Dinh dưỡng tốt trong thời kỳ mang thai là cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của bé. Giai đoạn đầu thai kì hầu hết các mẹ đều mắc phải các triệu chứng như nôn, ói. ốm nghén, chán ăn. VÌ thế rất cần một chế độ ăn, ngủ, nghỉ hợp lý. Các mẹ nên cung cấp đủ lượng protein cần thiết, các loại thực phẩm giàu tinh bột, bổ sung thêm nhiều rau củ và các thực phẩm từ trứng sữa.

Các món ăn mà mẹ bầu có thể lựa chọn

Món ăn cho mẹ bầu rất đa dạng và phong phú như: cháo cá chép, các loại trứng ngỗng, trứng lá mơ, các loại rau củ..Mỗi một loại mang một công dụng riêng, các bạn có thể xem chi tiết tại đây

Các món ăn mẹ bầu không nên ăn trong từng giai đoạn mang bầu

Bên cạnh các món tốt cho sức khỏe của bé, cũng có rất nhiều thực phẩm các mẹ đang sử dụng sai cách.

xem thêm: Các thực phẩm mẹ bầu không nên sử dụng

salad-trung-ngong-cho-me-bau

Salad trứng ngỗng cho mẹ bầu

Trứng ngỗng từ lâu được biết đến là loại thực phẩm rất tốt cho phụ nữ mang thai, giúp hài nhi thông minh khỏe mạnh. Vì thế mà hầu hết các mẹ bầu thường phải ăn thậm chí là ăn rất…

du đủ cho mẹ bầu

Tác hại và lợi ích của đu đủ đối với bà bầu

Như chúng ta đã biết, đu đủ là loại quả được rất nhiều người ưa chuộng vì vừa ngon và vừa có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người. Đu đủ chín ăn trực tiếp, hoặc để xay sinh tố. …

trung-la-mo-cho-me-bau

Trứng lá mơ cho phụ nữ mang bầu

Bà bầu ăn lá mơ được không? Trong Đông y, lá mơ được dùng làm thuốc chữa các bệnh về đường tiêu hóa, trong đó có đau dạ dày, kiết lỵ, giảm đau đại tràng. Ngoài ra, trong thời kỳ…

trung-cho-ba-bau

Tổng hợp các món ăn từ trứng tốt cho bà bầu

Trứng là loại thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày. Không chỉ dễ chế biến mà còn chứa nhiều dinh dưỡng giúp trẻ thông minh, phát triển cao lớn hơn. vì thế trứng là sự lựa chọn lí…