Cập nhật vào 16/05
Biếng ăn, lười ăn, sợ ăn là vấn đề đau đầu của nhiều gia đình. Đây là tình trạng dễ gặp ở trẻ em mọi lứa tuổi. Nếu trẻ biếng ăn kéo dài sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm lớn, hay ốm vặt. Vậy nguyên nhân do đâu và giải pháp nào hiệu quả? Mời các mẹ tham khảo bài viết dưới đây.
Nguyên nhân trẻ biếng ăn.
Chế độ dinh dưỡng thiếu cân đối.
Dinh dưỡng là một phần tối quan trong trọng sự phát triển của trẻ. Thói quen ăn uống của người Việt thường nhiều tinh bột. Điều này khiến khẩu phần ăn của trẻ mất cân đối. Lâu ngày sẽ làm trẻ biếng ăn.
Bên cạnh đó, nhiều cha mẹ cho bé ăn không đủ 4 nhóm thực phẩm chính gồm protein, chất béo, tinh bột và khoáng chất. Việc này khiến trẻ thiếu các nguyên tố vi lượng cần thiết. Đặc biệt là Kẽm, Selen và các vitamin nhóm B (gồm B1, B2, B6 và B12). Dẫn đến trẻ hấp thu kém, lười ăn và giảm sức đề kháng.
Những thói quen không tốt khi ăn.
Trẻ biếng ăn có thể do đồ ăn kém thu hút, đơn điệu và không hấp dẫn.
Nhiều bố mẹ sợ con đói, cho trẻ ăn liên tục. Điều này vô hình chung làm trẻ mất cảm giác thèm ăn. Khi đến bữa chính, con thờ ơ, không còn cảm hứng ăn uống.
Đưa trẻ đi ăn rong, xem điện thoại, chơi đồ chơi… cũng là 1 thói quen không tốt. Trẻ mất tập trung vào bữa ăn, con chỉ ăn một cách thụ động, khó có cảm giác ngon miệng.
Biếng ăn do tâm lý.
Con biếng ăn, lười ăn nên cha mẹ ra sức thúc ép, bắt con ăn. Việc này dễ gây tâm lý khó chịu, sợ sệt trong mỗi bữa khiến con sợ ăn, chán ăn.
Đôi khi cha mẹ không nắm được sức ăn của trẻ, cho con quá nhiều. Khi đã vượt ngưỡng, trẻ sẽ ngậm thức ăn, nôn ói hoặc chống đối. Về lâu dài trẻ sẽ sợ ăn và dẫn tới chứng biếng ăn.
Môi trường gia đình lạnh nhạt, áp lực, gò bó cũng ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ. Tạo cho con cảm giác lo âu, ăn không ngon miệng.
Giải pháp khắc phục biếng ăn:
Để con ăn ngoan, muốn ăn, cha mẹ cần:
- Tạo cho con cảm giác “đói”, sắp xếp giờ ăn hợp lý, hạn chế ăn vặt. Bữa chính và bữa phụ nên cách nhau 2 – 3 giờ.
- Đa dạng hóa thực đơn, đa dạng hóa thực phẩm. Trang trí món ăn hấp dẫn, bắt mắt. Ưu tiên những món ăn yêu thích, món khoái khẩu của con.
- Thiết lập các nguyên tắc khi ăn: thời gian ăn, loại bỏ các yếu tố mất tập trung như đồ chơi, điện thoại, TV…
- Khuyến khích trẻ vận động, thể dục thể thao. Việc này tiêu hao nhiều năng lượng của trẻ, tạo cảm giác đói và thèm ăn.
- Tạo môi trường sống vui vẻ, lành mạnh, yêu thương trẻ.
“Xóa bỏ” biếng ăn ở trẻ nhờ công nghệ sinh học:
Hiện này, trẻ biếng ăn càng nhiều, nhu cầu tìm kiếm sản phẩm hỗ trợ cho con của các mẹ cũng tăng cao. Xu hướng được nhiều gia đình tin tưởng và lựa chọn là các sản phẩm từ thiên nhiên. Bởi khả năng hấp thu cao, đem lại hiệu quả tốt và vô cùng an toàn, lành tính.
Bằng việc ứng dụng công nghệ sinh học trong sản xuất dược phẩm, cốm dinh dưỡng K’thy Baby đang nổi lên là một sản phẩm hàng đầu mang lại niềm vui ăn uống cho con. Với thành phần 100% từ thiên nhiên, đem lại khả năng hấp thu cao, sinh khả dụng tối đa, tới 90%.
- Lysine HCl giúp trẻ ăn ngon miệng, gia tăng chuyển hóa, hấp thu tối đa dinh dưỡng và phát triển chiều cao.
- Vitamin nhóm B có tác dụng hỗ trợ quá trình sản xuất năng lượng trong cơ thể cũng như trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng trong tế bào.
- Vitamin C có tác dụng chống nhiễm khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch, có tác dụng kháng viêm.
- Sắt là thành phần của enzyme hệ miễn dịch.
- Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch ngăn chặn vi khuẩn, vi rút xâm nhiễm vào cơ thể .
- Selen là một chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa các bệnh lý ác tính, có chức năng tấn công, tiêu diệt vi rút gây bệnh.
K’thy Baby là sản phẩm dinh dưỡng ưu việt dành cho các bé biếng ăn, hay ốm vặt. Sản phẩm giúp con ăn ngon, ngủ tốt, nâng cao sức đề kháng, tăng cường miễn dịch.
Sản phẩm được đánh giá cao và khuyên dùng bởi Tiến sĩ, Bác sĩ Phan Bích Nga, Giám đốc TTK&TV Dinh dưỡng Trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
Mẹ liên hệ số điện thoại 0814 772 994 để được các chuyên gia dinh dưỡng của K’thy Baby tư vấn.
